Ученые представили рейтинг стран по качеству сна на основе масштабного исследования с охватом в практически миллион человек из 50 государств.

С помощью мобильного приложения Sleep Cycle исследователи анализировали фазы сна, его длительность и другие показатели.

Оказалось, самый качественный сон – у жителей Словакии. Пятерку лидеров сформировали Китай, Чехия, Венгрия и Польша. Россия заняла 11 строчку рейтинга.

Также выяснилось, что большинство исследованных лучше всего высыпается в среду, а хуже всего – на выходных.

Напомним, в начале апреля американские ученые представили проект искусственного полярного сияния, который обещают реализовать в ближайшем будущем.